Tosta Integral com Sardinhas em Azeite Picante
Esta tosta simples, mas cheia de sabor, combina ingredientes frescos e salgados para uma dentada equilibrada.
TEMPO TOTAL: 15 MINUTOS
DOSES: 1
DIFICULDADE: FÁCIL
INGREDIENTES
– 1 fatia de pão integral
– 4–5 rodelas de pepino fresco
– 2 sardinhas em azeite picante
– 1 ovo cozido mal passado
– Uma pitada de sementes de sésamo preto
PREPARAÇÃO
1. Torre ligeiramente o pão integral até ficar crocante.
2. Disponha as rodelas de pepino de forma uniforme sobre o pão.
3. Coloque as sardinhas por cima das rodelas de pepino.
4. Acrescente um ovo cozido malpassado (com a gema ainda líquida) a um dos lados da tosta.
5. Polvilhe com sementes de sésamo preto para dar mais sabor e um toque crocante.
Ainda com fome?
